レジリエンス入門セミナー・動画版

レジリエンス入門セミナー.mp4

レジリエンス入門セミナーの動画版です。

「レジリエンス入門 〜ストレスからの回復と教訓化からの成長〜」
オンラインセミナーのご感想はこちら↓

https://note.com/mhsw2024/n/n2a5d6fb42181?sub_rt=share_sb　1月12日開催分
https://note.com/mhsw2024/n/n2ec6aa4657da?sub_rt=share_sb　1月25日開催分

対象：
（レジリエンスをご存知ない方は）レジリエンスってなんだろう？という興味関心がある方
（レジリエンスをご存知な方は）知らない人に教えてあげよう！といった気持ちがある方

内容：
①講師自己紹介
②レジリエンスとはなにか
　→レジリエンスとは自分にとっての逆境や試練から立ち直り成長する心の力です！
③なぜレジリエンスが必要か
④自己効力感とレジリエンス

レジリエンスを高める5つのスキルのうち、自己効力感をピックアップしています。
※自己効力感と、その他の4つの高め方は、レジリエンス基礎セミナーでお伝えしております。

Ｑ．なぜこの動画セミナーを販売するのか？

2011年からキャリアコンサルタントとしてさまざまなお仕事をさせていただく中で、精神障害がある方々の就労支援やメンタルダウンされた方々の復職支援に携わらせていただいてきました。またプライベートでは何人も大事な人を亡くしたりして、公私共にレジリエンスの大切さを実感してきました。

落ち込むのは悪いことではなく、どのように立ち上がるのか、もっといえば普段からどう在るのかが重要と気づき、これまでの経験をいかそうと 一般社団法人 日本レジリエンスエデュケーション協会認定 レジリエンストレーナーになった直後に癌（Stage3-A）が発覚、手術と治療を経て現在（投薬治療）に至ります。

自分の健康について初めてといってもいいほどレジリエンス力を要する場面に直面したわけですが、まだまだだなと感じた部分もあれば、ちゃんと培ってきた部分もあるなと認めることもできました。

病気以外にも天災、倒産、リストラ、離婚、離職、その他の環境変化の有無も含め、誰にでも起こりうる突然の転機とどう向き合うかは他人事ではありません。今改めて、これからの私の人生時間をどのように使っていこうかと考え、一人でも多くの人とレジリエンスについて語り合える場をつくろうと決め、このセミナーの開催に至りました。

以前はオンラインでやっていましたが、より多くの方に見ていただける動画化にチャレンジ。多少荒っぽいかもしれませんが、録画と編集を行いましたのでよろしければご覧ください！

あなたも、あなた自身のレジリエンスを高めるのはもちろんのこと、大切な仲間やご家族、子どもさんや生徒さんたちにレジリエンスを高めるサポートができる人を目指しませんか。

その一歩として、ぜひこの動画セミナーをご活用いただければ幸いです！！！

ご購入いただきましたメールアドレス宛に、フォームのURLをお送りしますので、そちらもぜひご活用ください！！